Harmoniser votre corps et votre esprit

L'OHASHIATSU

L'ohashiatsu est une technique corporelle qui élève le shiatsu traditionnel japonais vers une approche plus complète d'auto développement et de guérison. Une séance d'ohashiatsu comprend diverses techniques, de la méditation, des exercices et permet d'aborder la philosophie orientale du soi.  Une séance d'ohashiatsu mobilise autant le corps que le mental et l’esprit.

 

L'ohashiatsu complète le shiatsu traditionnel en mêlant à la thérapie des composantes psychologiques et spirituelles.

 

 LE YOGA

Le yoga n’exige pas de compétences particulières. 

Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. A moyen terme, il développe la souplesse et aide à soigner plusieurs problèmes musculosquelettiques.

Une pratique régulière permet de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale.

 

 LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Technique manuelle douce de massage acupressing sur les pieds, destinée à tous. Elle permet de:

  • Débarrasser le cops du stress, de tensions et émotions    
    négatives comme des problèmes gastriques, intestinaux, fatigue,
    nervosité, état migraineux, tensions musculaires.
  • Eliminer les toxines, équilibrer et dynamiser l’organisme, renforcer ses ressources naturelles, le réveiller pour qu’il se défende, faire appel à ses capacités d’auto-guérison.


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